Koje biljke u vrtu snižavaju šećer u krvi?

Svi koji imaju visok šećer u krvi trebaju konzumirati povrće, korijensko povrće i voće. Posebno je korisna sezonska kultura (bez kemikalija i nitrata) koja se uzgaja, ako ne u vašem vrtu, onda u lokalnoj klimi. Nativni proizvodi se lakše probavljaju, rizik od alergijskih reakcija iz njih je minimalan, maksimalna korist. Pa ipak, među "vrtnom košem" ima svoj rekord za snižavanje šećera.

Češnjak muči sedam oboljenja

Odlučili smo držati šećer u kontroli - redovito jedite češnjak. Sadrži veliku količinu vitamina B, C, elemente u tragovima - od željeza s kalcijem, do mangana i cinka, stimulirajući gušteraču, čime se povećava proizvodnja inzulina.

Njegovi kemijski elementi u jetri stvaraju proizvodnju glikogena koji smanjuje raspad inzulina. Prema nedavnim istraživanjima japanskih znanstvenika, vanadij i aleksin sadržani u njemu također dupliraju djelovanje inzulina.

Ako nema zatajenja bubrega, kolelitijaze, peptičkih čira i crijevnih problema, anemije, epilepsije, hemoroida, češnjaka za smanjenje šećera u krvi, možete i trebate jesti - 2-3 klinčića dnevno. A za osobe s dijabetesom tipa 2, propisan je u obliku dodatnog liječenja za terapiju lijekovima u obliku tinkture, dekocija i drugih korisnih lijekova:

1. Izgnječite glavicu češnjaka srednje velike olupine na bilo koji prikladan način (nožem, prolazeći kroz prešu za češnjak, rernu) i prelijte čašu jogurta. Pokrijte posudu krpom. Ostavite da kuha 8-12 sati (noć). Tijekom dana uzmite u 3-6 doza.
2. Nasjeckajte češnjak. Iscijedite sok kroz gazu. Pola sata prije jela izvucite 5-10 kapi u pipetu i ulijte u čašu mlijeka zagrijanog do sobne temperature.
3. Kroz mlin za meso procijedite 300 g češnjaka i peršina, 1 kg oguljenih limuna. Stavite kašu u neprozirnu posudu. Zatvorite poklopac. Inzistirajte na tamnoj sobi (može se staviti u kuhinjski ormar, smočnicu, stol) 5 dana. Krenite za 30 minuta. prije jela, 0,5-1 žlica. Triput dnevno. Ova smjesa šokantno snižava razinu šećera.
4. Ribani češnjak - 100 g - sipajte 4 žlice. suho suho bezalkoholno vino (na primjer, Cabernet sauvignon, bijeli Zifandel, merlot). Zatvorite spremnik. Inzistirajte 2 tjedna u tamnoj sobi. Procijedite. Uzmi za 15-30 minuta. 1,5 žlica prije jela
5. Procijedite veliki limun (zajedno s korom) i glavicu češnjaka kroz mljevenje mesa (samljeti u blenderu). Dodajte 1 žlicu. tekući med (po mogućnosti lipa). Promiješati. Uzimajte 0,5 tsp uz obroke. Smjesa se može čuvati na donjoj polici hladnjaka.

Sorta graha

Koristan je i čak potreban za dijabetes tipa 1 i 2, kao i svima koji imaju spastične probleme sa šećerom, grahom, lišćem i listovima graha. Zbog visokog sadržaja proteina, vlakana, aminokiselina, kalija, cinka, fosfora, željeza, Omega-3 i 6, drugih korisnih elemenata u tragovima, grah može u potpunosti zamijeniti meso i prisiliti gušteraču na proizvodnju potrebne doze inzulina. U ovom slučaju:

1. Crveni grah potreban je u prehrani ljudi koji su u potpunosti ovisni o injekcijama inzulina. Zbog visokog sadržaja kalija i kalcija, on brzo i stabilno smanjuje šećer, ujednačava crijeva i ne sprječava nadimanje. Ne izaziva alergijske reakcije. Brzina konverzije u glukozu je 35 jedinica.
2. Bijela, koja ima rekordnu količinu lizin i omega masnih kiselina, sprječava varijabilnost šećera, aterosklerozu, poboljšava otpornost tijela na razne infekcije i poboljšava rad jetre, aktivira obnovu stanica i tkiva. GI = 40
3. Crno je bogat izvor aminokiselina, uključujući arginin, leucin, ujednačava šećer, stimulira i štiti imunološki sustav, posjedujući antimikrobna svojstva. GI = 30-35.
4. Oštrice (mahune) - snižavaju šećer u najkraćem mogućem roku, potičući oslobađanje sinteze inzulina, pojačavajući staničnu sposobnost da ga drže. Aktivira eliminaciju tekućine, sprječava oticanje, čisti vaskularne stijenke toksina i ujednačava njihovu elastičnost.

Možda će vas zanimati:

Grah podočnjaci za dijabetes
Listovi graha prepoznati su kao učinkoviti u liječenju i prevenciji dijabetesa. Imaju nisku ...Pročitajte još ...

Od graha i jela pripremaju se razna zdrava jela, tinkture, dekocije, čajevi:

1. 2 žlice suho zgnječeno lišće preliti čašom (fasetom) kipuće vode. Potopite u termos 8 sati. Istisnite i posolite. Uzmite 0,5 žlica 15 minuta prije obroka.
2. U tek prokuhanu vodu - 1 litru - ulijte šaku suhih mahuna. Zamotajte spremnik i držite na toplom 8-10 sati (noću). Procijedite. Pijte 0,5 tbsp 20-30 minuta prije jela.
3. Bijeli grah - 3 kom. - sipati 0,5 tbsp. filtrirana ili ohlađena kuhana voda. Vrijeme noć. Ujutro jedite grah. Pijte vodu. Ponavljajte 2-3 tjedna.
4. Salata. Skuhajte 0,5 kg graha (bilo kojeg) i otprilike jednaku količinu mrkve. Pomiješajte grah s kockanim povrćem na kockice. Poprskajte jabučnim ocatom (ne više od 1 žlice), dodajte 2 žlice. suncokretovo ulje. Lagano soli. Velikodušno začinite sjeckanim koprom i peršinom.

Uz 5-6 obroka dnevno, grah je bolje uključiti u ručak ili veče Ako ga jedete svakodnevno, onda ne više od 50-70 g - kao dodatak glavnim jelima. Ako samo tri puta tjedno - 100-200 g.

Začinjeni doktor

Celer je povrtnjak s sastojkom sličnom inzulinu u svim njegovim manifestacijama: peteljka, korijen, list. Aktivno uklanja višak tekućine, a zbog visokog sadržaja vlakana i pektinskih vlakana - toksina. Sadrži vitamine skupine B, PP i mikroelemente, osnovne za dijabetičare. Stimulira rad nadbubrežne žlijezde, pridonoseći proizvodnji beta stanica i oslobađanju inzulina koji se već koristi u njima.

Kod dijabetesa tipa 2, potrošnja je 100 g dnevno: u koktelima, sokovima, salatama, kao dio povrća.

1. Pomiješajte sitno sjeckani peteljke s neoljućenim krastavcem. Umutite u blende Ubacite jabuku zelenih sorti (s korom, ali bez jezgre) i četvrtinu limuna s korom. Beat do jednolične mase. Smoothie pijete svježe. Dnevno.
2. Na 2 svježa krastavca (cijela) i 200 g stabljika celera dodajte gomilu zelenog bosiljka i metvice ili zelene paprike i 2-3 režnja češnjaka i tucite u blende Razrijedite masu čašom ohlađene pileće zalihe. Promiješati. Takav hladnjak može zamijeniti juhu.
3. Oljuštite 0,5 oguljenih korijena (mlin za meso / blender) zajedno sa 6 limuna (bez sjemenki, ali s korom). Namočite u parnoj kupelji 1,5-2 sata. Cool. Stavite u hladnjak. Pijte na prazan želudac - pola sata prije jela, 1 žlica.
4. 20 g svježeg lišća prelijte 1 žlica. kipuće vode. Zamotajte spremnik. Inzistirajte 20 minuta Procijedite. Uzimajte infuziju tri puta dnevno po 3 žlice.
5. Samljeti listove i stabljike u blenderu ili proći kroz sokovnik. Odvojite sok (kroz gazu) i pijte ujutro i navečer 2 sata nakon jela po 2 žlice.

Liječenje celerom je dugo - godinu ili dvije kontinuirano. Šećer izjednačava, odbija se. Ali za one koji imaju visoku kiselost, tromboflebitis, pankreatitis pogoršan ili postoji neliječen gastritis, hranjiva biljka je kontraindicirana.

Možda će vas zanimati:

Zrnca graha: korisna svojstva, kontraindikacije, koristi i štete
Zrnci graha sadrže mnogo mikronutrijenata koji imaju različite ljekovite učinke na ...Pročitajte još ...

Dijetna tikva

Niskokalorični i bogat sastav, minimalna količina ugljikohidrata, visoki sadržaj askorbinske kiseline, stimuliranje proizvodnje esencijalnog inzulina gušterače, laka apsorpcija, pektin, snižavanje kolesterola - najbolje su preporuke tikvica.

Za normalizaciju šećera korisna je vrtna kultura jesti sirovo (u sklopu salate), pečeno, pirjano i kuhano:

1. U kipuću pileću juhu (od mršavog mesa) uvode se kockaste tikvice i stabljika celera. Nakon 7-10 minuta - staklenka konzerviranog graha i sjeckano kuhano jaje. Sol i svježe bilje (kopar, cilantro) po ukusu. Nakon 5 minuta izvadite tavu. Juha je spremna.
2. Mladu oguljenu biljnu srž narežite na tanke trake. Pomiješajte 2 žlice. maslinovo ulje, 2 zuba. zdrobljeni češnjak, 2 žlice. svježe iscijeđeni sok od limuna, sol, 1-2 žlice sušeni bosiljak, sol. Kombinirajte nadjev i kriške. Promiješajte i ostavite da vari 15 minuta. Salata se može jesti kao samostalno jelo tijekom ručka.
3. Mlade oguljene tikvice preskočite putem rerne / rezača povrća / miksera. Procijedite ga preko gaće. Pijte samo svježe - ne više od 200-400 ml dnevno (počevši od male doze - 50-100 m, tjedan dana kasnije povećajte se za 50 ml, i tako dalje)! Za ukus možete miješati s peteljkama celera ili krastavcem.
4. Tikvice (neolupljene) narežite s "brodicama" (2 dijela po dužini). Lagano soli. Stavite na lim za pečenje. Pecite u pećnici.

Vjerni peršin

Biljka sadrži prirodni zaslađivač inulin, snižava razinu glikemije, vlakana, vitamina B skupine koji sudjeluju u unutarćelijskoj razmjeni glukoze, imunostimulirajući folnu kiselinu, krv zasićenu kisikom, željezom, izlučuje tekući kalij i magnezij. I to je samo dio njegovih korisnih svojstava za ljude s poremećajima šećera.

Liječi sve - od korijena do sjemenki, od kojih se pripremaju infuzije, dekocije, salate, tinkture:

Možda će vas zanimati:

Kada beriti luk posađen prije zime 2019. godineZašto se sadnice povlače i što učiniti s njomŠteta od ronilačkih sadnica i koje biljke su kontraindicirane

1. 100 g oprane, sitno sjeckani korijen sipati 1 žlica. kipuće vode. Inzistirajte (po mogućnosti u termosici) sat vremena. Procijedite. Cool. Uzimajte dva puta dnevno po 0,5 tbsp. 2-3 tjedna.
2. Nasjeckajte (po želji) 100-gramsku hrpu zelenila. Ulijte 1 žlicu. voda. Kuhajte 3 minute. Zamotajte debelom krpom. Inzistirajte sat. Procijedite. Pijte tri puta dnevno - 1 žlica. l. Mjesec.
3. 1 žličica sjeme kuhano 1 žlica. kipuće vode. Inzistirajte (u termosu) 12 sati. Procijedite. Uzmite 1 žlicu. svaka 4 sata. Mjesec.

Da bi se postigao očekivani i punopravni učinak, peršin (bilo koji od njegovih dijelova) treba konzumirati sustavno, ali ne više od 100 g dnevno u svom čistom obliku.

Možda će vas zanimati:

Zdravstvene koristi i štete graha za dijabetes: što je korisnije
Osobe s nedostatkom inzulina u tijelu trebale bi se pridržavati prehrane koja održava ravnotežu pokazatelja šećera. Grah ...Pročitajte još ...

Dodavanje usjeva uzgajanih u vrtu svakodnevnoj prehrani učinkovit je i pouzdan način smanjenja šećera. Uvijek pomažu, ali samo ako se kuhaju, pare, svježe biljke kuhaju i jedu svakodnevno, u kombinaciji sa složenom terapijom koju je propisao liječnik.