Smoothie od lubenice: recept sa fotografijom

Izvorni recept za smoothie od lubenice sastoji se samo od zrelih sočnih bobica. Čak se i dijete može nositi s pripremanjem takvog deserta. Prije sjeckanja, voće treba zamrznuti, ili pomiješati sa zdrobljenim ledom. Brz, ukusan, jednostavan i vrlo zdrav.

No, najukusniji smoothie iz biljke dinje dobiva se ako mu dodate nekoliko zrelih banana ili, na primjer, komadiće mirisne dinje. Smjesu možete zasladiti žlicom cvjetnog meda. Takav nalet osjeta okusa ne samo da će osvježiti i ugušiti žeđ, već će vas i razveseliti. Predstavljamo tri različita recepta za pravljenje smoothieja od lubenice za svaki ukus i budžet. Jeste li znali da možete napraviti žuti smoothie od lubenice? Ne ?! Onda vam ovdje -https://hr.tomathouse.com/4/

Nenaseljeni otočni smoothie s bananom

Banana se smatra vrlo hranjivim voćem, pa dodajući je našem receptu, dobivamo odličan međuobrok, koji se lako može nazvati cjelovitim desertom. Za pripremu bogatog okusa važno je koristiti samo zrelo voće.

sastojci:

• 400 g pulpe lubenice;
• 2 zrele banane.

Savjet! Kako bi koktel postao gust i hlađen, stavite bobicu u zamrzivač nekoliko sati prije kuhanja. Budući da lubenica sadrži puno tekućine, brzo se smrzava - to nam treba.

Priprema:

1. Prvo, ogulite pulpu lubenice i izvadite sve kosti. Komadiće voća stavljamo u zamrzivač na nekoliko sati. Ako nemate takvog vremena, tada je dovoljno 40 minuta, ako dinje dinje narežete na manje komade.
2. Smrznute bobice i narezane banane stavite u blender, nasjeckajte. Izlijte zdrobljene sastojke u čašu ili čašu. Ako lubenica nije bila dovoljno smrznuta, tada se koktel može dodati drobljeni led.

Gotov napitak može biti ukrašen listom peperminta.

"Rajski užitak" smoothie sa dinje

Lubenica i dinja najviše su osvježavajuća kombinacija za izradu smoothija. Sok od naranče razrijedit će okus takvog napitka, što će dodati pikantnu kiselost koktelu lubenice. A prirodni jogurt učinit će zdrav zdrav hranjivi doručak od zdrave poslastice.

Možda će vas zanimati:

Domaća marmelada s đumbirom i limunom - slatkiši od slatke kiselostiKućni slatkiši sa suhim voćem i orasimaSalata "šlag" - za čišćenje crijeva i gubitak težine

sastojci:

• 200 g smrznute pulpe lubenice;
• 200 g pulpe dinje;
• 120 jogurta;
• pola čaše svježe iscijeđenog soka od naranče.

Priprema:

1. Stavite nasjeckano meso lubenice i dinje u zdjelu blendera, pretvorite u kašu za hranjivi smoothie.
2. Vitaminskoj masi dodamo sok od naranče, zatim jogurt. Pomiješajte ili umutite u blenderu na maloj snazi.

Koktel je spreman!

Savjet! Ako u desertu nemate dovoljno slatkiša, u koktel možete dodati žlicu aromatičnog cvjetnog meda.

Recept za smoothie od lubenice sa sladoledom

Nevjerojatno ukusna hrana, ludi ne samo djecu, već i odrasle. Takav desert nije sramota kuhati za važan događaj: rođendan ili novu godinu. Goste će oduševiti osvježavajuća poslastica lubenice!

sastojci:

• 100 g zrele pulpe lubenice;
• 150 g sladoleda od vanilije (možete koristiti svoj omiljeni sladoled);
• čaša mlijeka (možete bez mlijeka).

Za vašu informaciju! Navedeni proizvodi bit će dovoljni za dvije porcije. Ako želite kuhati više, povećajte broj proizvoda.

Priprema:

1. Lubenicu ogulimo i također izvadimo sve kosti iz pulpe, izrezane na kockice. Ako želite da napitak bude gust u sastavu, prvo zamrznite bobicu.
2. Komadići našeg glavnog sastojka umutite mikserom, postepeno dodajući sladoled i mlijeko u zdjelu. Nastavite miješati malom brzinom dok smjesa ne postane homogena.
3. Ulijte smoothie u čaše, umetnite epruvete. Ako se desert priprema za posluživanje na svečanom stolu, tada koktel može biti ukrašen svježim ili smrznutim bobicama i listovima metvice.